脑卒中，又称“中风”，是由于脑（nǎo）血（xuè）管突发破裂或血管阻塞，使血液无法（fǎ）流入大脑引发的脑组（zǔ）织损伤。作为一种（zhǒng）“急性脑血管疾（jí）病”，它的发病率、致残率、死（sǐ）亡率均居（jū）于高（gāo）位，已成为危害我国（guó）中老年（nián）人（rén）生命健康的主要疾病（bìng）之（zhī）一。

大众（zhòng）所熟知的中风患（huàn）者（zhě）最（zuì）典型的症状是运（yùn）动功能（néng）障碍，然而，还有一种痛苦并非（fēi）我们肉（ròu）眼可见，也（yě）常常被忽略。

中风患者在承受神（shén）经功能损伤，如偏瘫、偏盲、行走不稳等症状的同时，呼吸功能（néng）受（shòu）到（dào）强烈打击的情况也不少见，由中风引（yǐn）起的呼吸中枢受损改变了患者（zhě）原有的呼吸模式、导致呼吸肌无力、出（chū）现呼吸障（zhàng）碍、心肺功能下（xià）降以及继发性肺炎等情（qíng）况，增加患（huàn）者再卒（zú）发风险、延长住院时间等，带来的危害同样不可小（xiǎo）觑！

专家提（tí）出，对于中风患者（zhě）来说有效的咳嗽（sòu）是预防（fáng）肺（fèi）感染（rǎn）的主（zhǔ）要机制（zhì），但由（yóu）于患者的呼吸（xī）肌功能损伤，无（wú）力（lì），心肺适应（yīng）性降低，往往很（hěn）难做出（chū）有力的（de）咳嗽。

所以（yǐ），通（tōng）过训练提升呼吸肌功能对患者改善预后及生活质量具备（bèi）积（jī）极有益的作用。因（yīn）中风患者（zhě）多行动不便，进（jìn）行大范围的肢体动作（zuò）较为困难，前期（qī）康复运动中适宜采（cǎi）取较轻松的呼吸（xī）训练（liàn）。

吹蜡（là）烛呼吸（xī）法（fǎ）：

用鼻子自然吸一口气，吸（xī）气状（zhuàng）态维持（chí）两秒钟，再（zài）以吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼出（chū），尽量维持6秒的时（shí）间，但不（bú）必（bì）强行呼至6秒。

注：患者可根据自身状（zhuàng）况采取坐、仰卧、站（zhàn）立中的任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取（qǔ）卧（wò）位，四肢平稳（wěn）置（zhì）于床（chuáng）榻，平静（jìng）呼吸（xī）状（zhuàng）态，呼气同时抬高（gāo）臀部，使膈肌被迫上抬（tái），后吸气并同时还原体位。

注（zhù）：以上两种方式（shì）每次各练（liàn）习5分（fèn）钟，一天（tiān）练习3次（cì）。

抗阻呼吸训练（liàn）：

意（yì）为在吸气（qì）和呼气训（xùn）练时施加阻（zǔ）力的呼吸训练法，更直（zhí）接地改（gǎi）善通（tōng）气能力和膈（gé）肌肌力，患者可在（zài）医生处方指导下，使用具备（bèi）渐进阻荷式（shì）训练功能的专业（yè）呼吸训练器进行科学有效的（de）锻炼。

在日常生活中，患者需养成良（liáng）好的生活习（xí）惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体清洁及情绪稳定；患者家属或陪护人员需给予更多的关心（xīn）和陪（péi）伴，为患（huàn）者营造干净舒（shū）适（shì）的康（kāng）复环境，加强护理，悉心观察患者生理（lǐ）及情绪的变（biàn）化。