“脑卒（zú）中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血（xuè）管意（yì）外”。是一（yī）种急（jí）性脑血管疾病（bìng），是（shì）由于（yú）脑部血管突然（rán）破（pò）裂或因血管阻塞（sāi）导致血液（yè）不能（néng）流入大脑而引起脑组织损伤的一组（zǔ）疾病（bìng），包括（kuò）缺（quē）血性和出血性卒（zú）中。

调查（chá）显示（shì），城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原（yuán）因，也是中国（guó）成年人残疾的首要原因，脑卒中（zhōng）具（jù）有发病率（lǜ）高、死亡率高和（hé）致残率高的（de）特点。在系统并发症导致的（de）卒（zú）中死亡中，肺部感染（rǎn）是最常见的原（yuán）因。

由于患者（zhě）瘫痪（huàn）后长期卧床，肺部痰液难以咳（ké）出，极易出现肺（fèi）部感染的状况，引发吸入性、坠积性肺（fèi）炎。脑卒（zú）中患者也存在呼吸肌力量减弱且伴随（suí）膈肌和腹肌功能（néng）障碍（ài）,继而引起呼吸肌功能障碍,影响（xiǎng）脑卒中患（huàn）者（zhě）的康复进程。呼吸肌力量的（de）改善（shàn）在脑卒中患者的康复训练中具有（yǒu）举（jǔ）足轻重的作用。

应加强呼吸道管理，尽早进行呼吸功能康复（fù），减少气管切开的风险。对已经气（qì）管切开的患者，积极加强（qiáng）呼吸功（gōng）能康复，能防止胃食道反流和误吸，缩短机械通气时（shí）间、封管（guǎn）时间，可尽（jìn）早拔出（chū）气管套管，改善心肺功能，减少住院时间（jiān），为将来的（de）系统康复打下基（jī）础（chǔ）。

呼（hū）吸（xī）功能康复的主要内容包括（kuò）呼（hū）吸道管理、手（shǒu）法震动排痰、胸廓活动度训练和抗阻训练、腹式（shì）呼吸训练等，目的是增加咳嗽（sòu）的（de）效率、保持或改善胸廓的活动（dòng）度；改善（shàn）呼吸肌（jī）的（de）肌力（lì）、耐力及协调性，改善肺通气，提高（gāo）呼（hū）吸（xī）功能（néng），从而增强患者整（zhěng）体的功能。

患者在家可（kě）自主进行的呼吸训练（liàn）方（fāng）式（shì）有哪些？

① 一（yī）般方法

患者（zhě）仰卧位或保持前（qián）倾倚靠坐位（wèi）。放松腹部，经鼻（bí）缓（huǎn）慢（màn）深（shēn）吸气（qì）使腹部隆起（qǐ）;缩（suō）唇将气缓慢呼出，同时腹肌收缩，促进横膈上抬。呼气与吸气（qì）的时长比（bǐ）约为2：1，刚开始练习时，1～2 分钟即可，随后（hòu）逐（zhú）次增加10～15 分钟，每日两次。

② 抬臀呼（hū）气法（fǎ）

仰卧（wò），两（liǎng）足平整（zhěng）置于床架，呼气时抬高臀（tún）部（bù），利用（yòng）腹内（nèi）脏器的重量将膈（gé）肌向胸（xiōng）腔（qiāng）推压，迫使（shǐ）横膈（gé）上抬;吸气时还原，以增加潮气量（liàng）。

③ 吹蜡烛法（fǎ）

取坐位，蜡烛的火苗与口同（tóng）高，然后缩嘴用（yòng）腹式呼吸的方法吹火苗，以火焰倾斜而（ér）不熄灭为宜。

④ 抗阻式呼吸法

研究表明，抗阻式呼吸训练是目（mù）前（qián）临床（chuáng）经验中最科学有效（xiào）的呼吸训练方式（shì），顾名思（sī）义，即在呼气时施加阻力的呼吸训练方法。

华体会体育和赛客呼吸训练（liàn）器是一款兼具（jù）呼（hū）吸功能检测（cè）以及呼（hū）吸（xī）功（gōng）能训练的仪器，具备不同（tóng）强度的阻抗训练，同时分为（wéi）手（shǒu）动（dòng）模式和自（zì）动模式。适当增加了气（qì）道阻力，减（jiǎn）轻或（huò）防止（zhǐ）病变部位小气道在呼气时（shí）过早闭合，从而（ér）达到改善通气和换气，减（jiǎn）少肺内残气量（liàng）的目的，能有效（xiào）增强膈肌肌（jī）力（lì）及耐力。

患者可遵循医嘱或判断自身体能情况，选（xuǎn）择器械的不同模式进行训练。