难以置信，我（wǒ）的（de）肺竟然73岁了？这不（bú）是耸人听（tīng）闻的标题（tí）党，而是来自广西的某女士（shì）的亲口所述。且听她怎么（me）说。

——“我患（huàn）有严重的过敏性哮喘，每年都（dōu）会住院3-4次，每晚我（wǒ）都（dōu）会戴（dài）着呼吸机睡觉，我担心一不小心就（jiù）过（guò）去了。一天我用华体会体育和赛客肺功能检测仪做了一下检查，我感到非常寒心，我的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底指（zhǐ）什么呢（ne）？肺（fèi）难道还（hái）有自己的年龄？我们人（rén）体器（qì）官还有什么我们不了（le）解（jiě）的奥秘？

随着时间的推（tuī）移（yí），我（wǒ）们（men）的（de）身体（tǐ）机能逐步老化，一年一岁在成长、变老，肺也是如（rú）此（cǐ），作为“压力（lì）最（zuì）大”的（de）器官（guān），肺每时每刻都在工作（zuò），自然也有它的“工龄（líng）”。

2002年的（de）非典大家（jiā）记忆犹新，那场疫情死亡人数近1千（qiān）人（rén），但众（zhòng）多出院患者迄今仍饱（bǎo）受半生（shēng）疾（jí）病后遗症（zhèng）的困扰，股（gǔ）骨头坏（huài）死、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不便，他们生（shēng）不（bú）如死的痛苦大多未患病人群不能（néng）体会（huì）。

今年这场（chǎng）新冠疫情，已经超过（guò）300万（wàn）病患，死（sǐ）亡超过4千人，并且数据每天还在（zài）上升，这场“战役”仍未结束。

源于新冠肺炎的影响，今年全（quán）世界人（rén）民对呼吸（xī）的重视度（dù）空（kōng）前高涨，类（lèi）似于非典肺炎，新冠肺炎对呼吸系统（tǒng）的伤（shāng）害是持续性甚至（zhì）终身（shēn）性（xìng）的，看到医院内患者纷纷离院回（huí）家，其实对患者（zhě）来说，他们的呼（hū）吸系统的康复历程才刚刚开始（shǐ）。

还是回头（tóu）看肺年龄这（zhè）个每（měi）个（gè）人都熟悉又陌生（shēng）的词汇。肺年龄最（zuì）早（zǎo）由（yóu）美国（guó）Morris和Temple于1985年提（tí）出。

一（yī）个人（rén）从出生开始，肺的（de）工作就伴随我们生（shēng）生不息，一（yī）刻（kè）不停，一刻不歇。理论上它和我们正常的（de）岁（suì）数是一致（zhì）的，我们每（měi）添一（yī）岁，它（tā）也跟着成（chéng）长一（yī）年。

但我（wǒ）们身处的是一个充（chōng）满竞争的社会（huì），高速发展的（de）工业经济，让（ràng）汽（qì）车尾气、工业污染、家庭油烟包裹着我们（men）的每一天，还有（yǒu）最（zuì）重要的一（yī）个影响（xiǎng）因子（zǐ）吸烟（作为（wéi）纳税大（dà）户的烟草业（yè）其（qí）实是伤害（hài）我们呼吸道的元凶），一手烟、二手烟，气（qì）溶胶（jiāo）、尼古丁、PM2.5沉积到（dào）呼吸道（dào）不同部位，直至肺泡（pào），不（bú）断滋生（shēng）繁衍（yǎn）细菌（jun1）、让（ràng）呼吸道、肺部开始发（fā）炎直（zhí）至失去（qù）功效。

呼吸系统（tǒng）就这样被（bèi）慢慢侵蚀、破坏，痰液（yè）越来越多，呼吸（xī）越来越没有力量，咳痰也越（yuè）来越无力，日复（fù）一日（rì）的恶性循环。结果就是（shì），我们的肺越（yuè）来（lái）越不堪重（chóng）负，越来越深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始没（méi）有对呼吸系统健康（kāng）进行很好的（de）重视，年（nián）轻的（de）肺就会越（yuè）来（lái）越步履蹒（pán）跚，老态龙钟，犹如一个（gè）老年人（rén）一样气喘吁吁，甚至为了盼望（wàng）好好呼吸一口（kǒu）气而殚精竭虑。

这就是所（suǒ）谓的肺年龄吧，它常常因为我们（men）自身的不良（liáng）习惯和改（gǎi）变不（bú）了的恶劣环境（jìng）而加速老化（huà），呈现出与（yǔ）我们身体正常岁（suì）数（shù）不一样的状态。

我们（men）如（rú）何（hé）评估自己的（de）肺年（nián）龄和身体年龄是否一致，科学的手段就是通过肺功能（néng）评测。具体而言，就是通过（guò）我们做肺功能检测时（shí）的（de）第一秒钟内的呼气量，来（lái）评测我们和正常的应该具备的数值的差异。

要让肺不（bú）那么超负荷运转，专家的建议是以下三（sān）部曲：戒烟（yān）、锻炼、服药（慢性呼吸疾病患（huàn）者）

你也来测一下自己的（de）肺年龄（líng）是多少岁？

男：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体（tǐ）重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄=（0.0400*身（shēn）高（gāo）（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出（chū）处：肺年龄在评（píng）估（gū）肺功能损害钟的作用探讨（tǎo）  王英保（bǎo） 何权瀛 中（zhōng）国实用（yòng）内（nèi）科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年龄在评估肺（fèi）功能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01